Любой вид спорта, в том числе и пауэрлифтинг, в самом начале представлял собой стихийно проводимые соревнования по определенным видам упражнений. Проводившиеся в конце 40-х – начале 50-х годов прошлого века соревнования по выполнению отдельных упражнений впоследствии оформились в новый вид спорта.
Что такое пауэрлифтинг
На протяжении многих десятилетий единственным видом официально признанного силового спорта была тяжелая атлетика, включавшая на тот момент, помимо рывка и толчка штанги, также жим стоя, впоследствии исключенный из программы соревнований по причине высокой травмоопасности.
Перечисленные упражнения для достижения высоких показателей в равной степени требовали как силы атлета, так и правильной техники и высокой скорости выполнения упражнения. Поэтому даже уступающий в изолированных упражнениях атлет мог за счет правильной техники обойти более сильного, но менее координированного соперника.
Пауэрлифтинг как новый вид спорта
Пауэрлифтинг выдвигал значительно меньше требований к технике выполнения, что в большей степени позволяло оценить уровень силовых показателей атлета. Используемые в современном пауэрлифтинге упражнения – жим лежа, присед и становая тяга – требуют правильного выполнения, но не предоставляют такого «маневра» по технике, как например, швунг (подсед под штангу) в тяжелой атлетике. За счет скорости выполнения вывода штанги на грудь, а также самого толчка, атлет мог существенно увеличить свой соревновательный результат фактически без роста силовых показателей.
Изначально понятие того, что такое пауэрлифтинг, включало несколько видов упражнений, список которых на различных соревнованиях мог варьироваться. В частности, изначально программа соревнований включала тягу на бицепс стоя, жим лежа, приседание со штангой, становую тягу, подтягивания, и ряд других упражнений.
Постепенно количество соревновательных упражнений сократилось до трех – жим, присед, становая – и в 1964 году был проведен первый неофициальный чемпионат США по новому виду спорта.
Основная организация по данному виду спорта – IPF, International powerlifting federation, международная федерация пауэрлифтинга – была создана в 1972 году, а на следующий год был проведен первый чемпионат мира по пауэрлифтингу.
На данный момент понятие, что такое пауэрлифтинг, включает в себя несколько видов соревновательных программ — например, проведение соревнований по силовому троеборью, а также по отдельным видам упражнений, например – жиму лежа или приседанию. Дополнительно осуществляется разделение атлетов на экипировочный и безэкипировочный дивизионы. Стоит заметить, что использование специальной одежды — жимовой майки, комбинезона и т.д. — позволяет заметно увеличить результат в упражнениях.
