Что такое strongman

На данный момент существует несколько видов дисциплин, позволяющих определить сильнейшего в выполнении определенных упражнений с весом.

В то же время, выполнение условно — изолированных упражнений не дает представления относительно комплексного развития силовых показателей спортсмена. Именно по этой причине и возникло силовое многоборье, получившее название  «strongman» — сильный человек.

Что такое strongman

Выполнение рывка или толчка в тяжелой атлетике, либо жима лежа, приседа и становой в пауэрлифтинге требует развития многих мышечных групп, но в любом случае не обеспечивает комплексного развития всех силовых показателей.

Силовое многоборье, получившее название strongest man — сильнейший человек, или сокращенно strongman, призвано более комплексно оценить уровень физического развития атлетов за счет применения комбинированных упражнений, требующих как развития всех мышц, так и наличия определенных скоростных качеств.

Например, достаточно часто используемое в таких соревнованиях упражнение «прогулка фермера» предполагает перенос двух баллонов с рукоятками весом до 165 кг каждый на время. Это требует от атлета не только силы, но также выносливости кистей для удержания веса, и определенной скорости при движении.

Еще одним отличием strongman — соревнований является отсутствие ограниченного перечня упражнений. Разными федерациями, проводящими такие соревнования, могут использоваться различные виды упражнений, а схожие типы могут отличаться условиями — например, весом и количеством переносимых снарядов. В результате даже у опытных атлетов развитие «привычки» ко всем выполняемым упражнениям будет отсутствовать, что обеспечивает возможность выявить обладателя наиболее комплексно развитой мускулатуры.

Еще одной особенностью профессиональных соревнований по strongman является отсутствие весовых категорий. В зависимости от правил конкретных соревнований, показанный результат может коррелироваться с весом атлета, либо учитываться вне зависимости от разницы в собственном весе между соревнующимися. Стоит заметить, что так как минимальный вес участников соревнований такого уровня редко составляет менее 140 кг, необходимости в подобных подсчетах в основном не возникает.

Самым основным преимуществом strongman над большинством силовых видов спорта является зрелищность. Нюансы толчка штанги понятны только фанатам этого спорта, а вот перенос атлетами 425-ти килограммовой рамы (супер-йок) на определенное расстояние выглядит гораздо интереснее.

Несмотря на то, что в последнее время интерес общественности к этому виду спорта несколько снизился, будем надеяться, что strongman займет достойное место среди существующих видов силовых дисциплин.

Самые интересные новости:

загрузка...

Оставить комментарий

css.php