Наверняка, интересующиеся сферой Spa, пролистывая странички в Internet, нередко встречали фотографии с изображением людей в расслабленных позах, с закрытыми глазами, которым на лоб тонкой струей льют теплое масло. Подобное действо в древнеиндийском учении о врачевании аюрведа называется «широдхара».
Сегодня пройти такую процедуру можно во многих спа-салонах мегаполисов и областных центров, и просто в крупных городах, а также в спа-отелях во время отпуска у моря. Например, в Клубном отеле спа Ривьера в Анапе или в спа-центре Лусон в Сочи.
Широдхара порождает экстатические чувства расслабления и блаженства, вызывает выброс нейрогормонов, оказывает благотворное действие на нервную систему, снимает мышечное напряжение и боли в области плеч, головы, шеи, расслабляет мимическую мускулатуру, избавляет от бессонницы.
Исполнение широдхары в традиционном варианте осуществляется с применением медных сосудов определенной конструкции, подвешенных к потолку. Нередко в спа-учреждениях ещё упоминается такрадхара, которая по технике исполнения не отличается от широдхары, но в этом случае используются не масла, а пахта.
Масла и порошки, которые применяются для широдхары: масло Чандана Бала Лакшади (Chandanabalalakshadi Oil), масло Нилибрингади (Neelibringadi Oil), масло Трифалади (Thriphaladi Thailam), масло Маричьяди (Marichadhi Thailam), масло Дханвантарям (Dhanwantharam Thailam), масло Маханараяна (Mahanarayana thailam), масло Баладатряди (Baladathryadi Thailam), масло Карпуради (Karpooradhi Thailam), масло Бала Ашвагандхади (Bala aswhagandhadi Thailam), порошок Трикату (Trikadu Choornam), порошок Панчавалкал (Panchavalkala Choornam), порошок Дасамула (Dashamoola Choornam), порошок Трифалы (Triphala Choornam), трифала гхи (Traiphala Ghrutham).
Чтобы прочувствовать неописуемый эффект от процедуры, её длительность должна быть не менее 30 минут, но и 10 минут будет достаточно, чтобы испытать незабываемые ощущения. После проведения процедуры необходимо отдохнуть от 10 до 30 минут, либо заниматься делами, не требующими физического напряжения.
О волшебном действии аюрведической процедуры широдхара многие и в различных эпитетах пишут на тех же сайтах о Spa в сети Internet. Нередко салоны, spa-клиники и отели заводят страницу отзывов или гостевую книгу на своих официальных Internet-ресурсах, где Клиенты могут высказывать сове мнение о той или иной услуге: о spa отеле Ривьера отзывы публикуются на сайте www.rivieraclubhotel.ru, об отеле Рэдиссон Лазурная – на www.lazurnaya.ru и т.д. Кроме отзывов на подобных сайтах обязательно указывают точные контактные данные учреждения, чтобы Клиенты могли напрямую, без посредников, заказывать путевки на отдых или записываться на процедуру. Например, у того же отеля в Анапе Ривьера адрес и телефоны всех его служб указаны на странице «Контакты» официального сайта.
Будьте ослепительно красивы и полны здоровья!
