О том, как, за сколько и как быстро можно бросить курить, написаны едва ли не трактаты. Подсчитать совокупное количество страниц, написанных на эти животрепещущие с пятнадцатого столетия темы, в принципе невозможно: человечество, наверное, ещё не придумало настолько большой цифры.
Это всё, конечно, шутки, однако о проблеме отказа от курения действительно написано немало. И вот в чём парадокс, чем больше пишут, чем больше разрабатывается методик отказа от курения, тем больше людей предпочитает попробовать курение и тем больше с каждым годом становится курильщиков.
Тут имеет место своего рода чёрный пиар. Когда люди пробуют запретный и небезопасный для здоровья плод просто потому, что этого делать не стоит. Так уж устроена природа человека, и изменить её в ближайшее время вряд ли удастся, не стоит, наверное, даже предпринимать для этого каких-либо попыток. И в то время как кто-то описывает способы бросить курить, огромное количество людей приобретает новую, отнюдь не полезную, привычку.
Однако нет такого курильщика, который не хотел бы бросить. Сомневаться в этом не приходится, ибо истина эта многократно проверена и доказана на практике. Притом, вот в чём парадокс, тем больше человек курит, тем больше он, в большинстве случаев, хочет бросить. Но сделать это не так-то просто.
Много предлагается способов, начиная от простой тренировки силы воли и заканчивая даже немного экзотическими методами. Например, некоторые говорят, что электросигареты отлично помогают за довольно-таки небольшое время избавиться от зависимости. В качестве доказательства приводятся факты о различном содержании никотина в наполнителях, о возможности самостоятельно контролировать его попадание в организм и т.д.
Некоторые исследователи сравнивают электросигареты с простыми никотинными пластырями или жевательной резинкой. Эффект практически ничем не отличается от действия данных препаратов. Отличие в том, что с электронными сигаретами психологически легче бросать, так как они занимают то время, которое обычно тратится на простое курение.
Способов кроме этого – тьма тьмущая, если говорить просто и без обиняков. Однако ни один из них не даёт гарантии того, что, пройдя через него, вы не возьмётесь за старое. Гарантия этого всё же заключается, наверное, в нашей психологии и наличии силы воли. И если с первым всё без отклонений, а второе присутствует хотя бы в минимальном количестве, то бросить курить не составит проблем. Гарантируем!
Бросить эту заразу можно лишь разом отказавшись, а прокалывать дырочки около фильтра, переходить на лёгкие сорта или думать ,что одна в день- не считается- это самоутешение слабаков\из личного опыта\.