Воспоминания, по всей видимости, представляют собой, некую информацию, которая прописывается в матрицу нашего мозга. А, тем более, в подсознание. И именно на подсознательном уровне информация наиболее точна. Ведь это есть некий отпечаток, который мы воспринимаем, даже не задумываясь. Но что делать, когда вас гложет воспоминание о чем-то недалеком? Как избавиться от этого наваждения?
Как избавиться от воспоминаний
Самый просто способ, избавиться от воспоминаний, как ни странно, заключается в довольно распространенном способе. Вам стоит всего лишь сменить компанию. Здесь вы сможете забыть все то, что было плохого. Однако же, думается, что это не надолго. Дело в том, что наша память обладает уж слишком навязчивым свойством, напоминать о себе в самые не подходящие моменты. Если вы решились перечеркнуть все, что было до этого момента, попробуйте сконцентрироваться на самом лучшем. Ведь, если вы начнете жизнь с нового белого листа, в ней не должны повторяться ошибки прошлого. И не надо думать, что в будущем повторится все то, что было в прошлом и настоящем. Почувствуйте себя, хотя бы, хозяином, своей судьбы. Мало того, поживите просто в свое удовольствие. Сходите в бар, на дискотеку, посетите шикарный ресторан – ни в чем себе не отказывайте, ну, хотя бы первое время. Посмотрите, это сразу же даст результат.
Что же касается воспоминаний долговременных, то здесь, как говорится, доктором может быть только время. «Время лечит». И не зря мы запихиваем ненужные или неприятные воспоминания глубоко в душу, и добраться до них не всегда хочется. Да и надо ли? В данном случае стоит постараться переступить некий психологический барьер, который разделяет мир реальный и мир прошлых грез. Действительно, память человеческая накапливает за всю жизнь существования индивидуума такое огромное количество информации, что ни одному винчестеру на компьютере и не снилось. Этот объем сравним, разве что, с глобальными базами данных, да и то не всегда. Как избавиться от воспоминаний? Чтобы избежать давления из прошлого, по крайней мере, живите, хотя бы, настоящим, не говоря уже о будущем. Создайте себе некую перспективу или цель, к которой необходимо стремиться. Это привнесет в вашу жизнь некую ретроспективу. Вы сразу же оцените преимущества нового стиля жизни. Все в ваших руках. Попробуйте использовать свои возможности, что называется, «на полную катушку». Результат не заставит себя ждать. И от этого будет зависеть не только ваше настроение, но, возможно, и вся дальнейшая жизнь.
Оксана Панькова специально для expirience.ru
