Как не болеть в детском саду

Ваш малыш подрос и вы решили устроить его в детский сад. То что ребенок намного больше болеет в детском саду, чем дома, знает каждая мама. Ведь в группе одновременно может находиться 20-25 деток, и каждый ребенок со своими микробами, бактериями, которыми они охотно обмениваются.

И для ребенка, и для родителей первый год в детском саду настоящее испытание. Капризы ребенка, постоянные больничные, родителей сводят с ума. Им кажется, что ребенок так и будет болеть и ничего с этим нельзя сделать.

Если у ребенка крепкий иммунитет, то никакие бактерии ему не страшны, а вот если слабый, то время от времени он будет болеть.  Если малыша правильно подготовить, это обязательно принесет свои плоды, он болеть не будет.

И так, готовим ребенка к вирусным атакам

Хорошим методом подготовки является закаливание. Если вы решили закаливать ребенка, почитайте специальную литературу и согласно указанным инструкциям действуйте. Методик закаливания очень много.

10-15 минут посвятите утренней гимнастике. Делайте зарядку вместе с ребенком. Этим вы сможете показать малышу, что она очень полезна и важна.

Растущий детский организм получает вместе с пищей витамины, но их не хватает. Поддерживайте периодически малыша комплексом витамин.  Это позволит укрепить иммунитет ребенка.

Одним из главных правил подготовки ребенка к посещению детского сада является пребывание на свежем воздухе как можно большее время. Здоровье вашего ребенка будет зависеть от этого напрямую.

Как можно чаще проветривайте дома помещение. Спать ребенка необходимо класть в проветриваемом помещении. Это в обязательном порядке. Необходимо проследить, чтобы в детском садике помещение проветривалось несколько раз в день.

Одевайте ребенка по погоде, ни в коем случае не кутайте его. Ребенку должно быть тепло, и ни в коем случае не жарко. Проверяйте обязательно, чтобы были теплыми нос и руки малыша.

Поможет поднять иммунитет  и укрепит здоровье малыша занятия спортом. Если ребенок будет посещать бассейн или какую-нибудь спортивную секцию, это будет очень хорошо.

Максимум микроэлементов и витамин ребенок получает с фруктами. Поэтому постарайтесь в ежедневный рацион питания малыша включать  несколько видов фруктов.

Ночью ребенок должен спать не менее 9 часов, а дневной сон должен длиться 2 часа. Это даст возможность малышу нормально развиваться, не болеть, а также значительно укрепит защитные функции организма к простудным и вирусным инфекциям.

Своего ребенка приучайте к контактам с другими детьми.  Гуляйте с ним на детской площадке, ходите в гости, приглашайте к себе (если это возможно). Благодаря этому тренируется его иммунная система, и малыш получает психологический опыт.

Укрепить иммунитет ребенка можно и медикаментозно. Это прививки против микробов и вирусов, которые вызывают распиратороно-вирусные заболевания. Делают их медицинских учреждениях.

Также защитить ребенка от нападения вирусов можно при помощи маленьких хитростей. Оксалиновой мазью можно смазывать наружные отделы носовых ходов, с помощью раствора поверенной соли (0,85-1%)промывать носоглотку после прихода из детского сада.

Не держите ребенка дома 3-5 недель, если он заболел. Нескольких дней достаточно. Ведь за это длительное время в группе появятся новые микробы и вирусы. Перед ними ваш ребенок может быть беззащитным и возможно заболеет снова.

Самая лучшая защита от болезни это материнская любовь. Придя утром в детский сад, обнимите ребенка сердечком к сердечку и подержите так пару минут. Вы передадите ему свое тепло и защиту.

Самые интересные новости:

загрузка...

Оставить комментарий

css.php