Как правильно принимать жидкий каштан чтобы похудеть

Одной из актуальнейших проблем сегодняшнего мира стало ожирение, на борьбу с которым тратят массу сил медики-диетологи, да и большинство страдающих этим заболеванием. Стремятся похудеть и те люди, которые еще не вступили в фазу ожирения, но уже испытывающие физический и социальный дискомфорт от излишнего веса. Прекрасным средством решения проблемы похудения в щадящем режиме является жидкий каштан.

 

 

гуарана

 

Подарок с берегов бразильской Амазонки

Разумеется, препарат никакого отношения к нашему каштану не имеет, — его основой послужили плоды гуараны (warana на языке амазонской народности мауэ значит «плод, напоминающий глаза людей»). Европейцам гуарана стала известна еще с 16 века, благодаря летописцам конкистадоров, но лишь в 18 веке это уникальное растение было классифицировано ботаниками и только с начала 20 века оно стало использоваться бразильцами в промышленных масштабах при изготовлении эксклюзивных напитков.

семена гуараны

 

Особенностью гуараны является наличие в ее плодах 2–4,5 % кофеина, что в 2 раза больше, чем в кофейных зернах. Наряду с другими веществами в ней содержатся витамины B, A и E, а также полифенолы (катехины и эпикатехины). Гуарана уже давно, в том или ином виде, применяется в мире в качестве средства для похудения.

Нужен взвешенный подход

Для тех, кто решил сбросить лишний вес с помощью жидкого каштана, не стоит приступать к процессу сгоряча, необдуманно. При этом специалисты рекомендуют руководствоваться алгоритмом, включающим в себя несколько непреложных правил:

• перед началом приема препарата обязательна консультация грамотного врача;

• принимать средство следует принимать строго! по инструкции, не допуская увеличения дозировок, частоты приема и продолжительности рекомендованного курса;

• при ухудшении самочувствия следует воздержаться от приема препарата и обратиться к врачу.

Следует также иметь в виду, что максимальный эффект от приема жидкого каштана достигается при сочетании его с физическими нагрузками.

Дозы и кратность приема гуараны

Жидкий каштан принимается по одной мерной ложке (входит в состав комплекта), что составляет половину чайной ложечки, дважды в сутки. Процедуру не стоит проводит перед сном, — не забываем о высоком содержании в гуаране кофеина. Порошок можно просто высыпать в полость рта, а затем его запить. Более комфортно принимать жидкий каштан для похудения можно, растворяя его в пол стакане теплой воды, компота, сока, киселя (за исключением молока). Лучше всего принимать препарат во время или сразу же после приема пищи.

 

прием гуараны

 

На время приема жидкого каштана следует исключить из рациона кофе, чай, мате и другие стимулирующие продукты. Их совместный прием, а также превышение дозы препарата могут привести к переизбытку в организме кофеина, сопровождающемся:

• потливостью;

• одышкой;

• учащенным сердцебиением;

• нервным возбуждением;

• тремором рук.

Жидкий каштан принимается курсами, длительность которых может варьироваться от 3-х до 6-ти недель. Конкретный срок устанавливается после консультаций с врачом с учетом состояния здоровья, массы тела и поставленных целей.

При средней физической нагрузке (утренняя зарядка, ходьба, работа по хозяйству и пр.) прием жидкого каштана позволит избавиться от лишних 5–7 килограммов. Занятия в спортзале, фитнес-клубе, умеренная (не специальная!) диета позволят ускорить процесс.

От применения жидкого каштана в качестве средства для похудения следует отказаться беременным, не достигшим 16-ти летнего возраста, больным гипертонией или стенокардией, людям с заболеваниями щитовидной железы, дыхательных путей, страдающим бессонницей, эпилепсией и некоторыми другими болезнями.

Самые интересные новости:

загрузка...

Оставить комментарий

css.php