Остаться без поддержки друзей, родных, близких, их сопереживания и внимания, лишиться признания всего общества – самая страшная картина, которая только может представиться каждому из нас. Предполагается, что люди, которые обрекли себя на одиночество, перестанут следить за собой, начнут деградировать, впадут в депрессию, потеряют интерес к жизни, и, самый страшный вариант, — суицид.
Почему так происходит? Почему одни выбирают его добровольно и чувствуют себя полноценными счастливыми людьми, а другие ужасно боятся этого состояния? Сейчас мы попробуем в этом разобраться. Итак…
Почему мы боимся одиночества
Главный акцент в современном обществе ставится на решение социальных, материальных, профессиональных или творческих проблем. Мы стремимся окончить школу, поступить в университет, получить диплом, устроиться на хорошую работу, построить карьеру и т.д. Наша душевная, эмоциональная оболочка отходит на задний план. Со своими проблемами, связанными с психологическим состоянием, мы не хотим работать. А когда? Мы ведь постоянно в работе и по уши в делах и заботах.
Неизбежным последствием подобного положения дел становится внутреннее напряжение – накапливаются нерешенные проблемы, ненаходящие выхода тревоги, сомнения, болезненные переживания. От всего этого растет недовольство своей жизнью, собой и своим поведением. Все это вместе создает внутри у нас персональный «ад», что постоянно напоминает о себе. Лишь стоит нам оказаться наедине с собой, как все внутренние проблемы, переживания и беспокойства вылезают наружу. Причем их накапливается столько, что даже самому психически устойчивому человеку трудно будет устоять перед объятиями депрессии. Так от чего нам не бояться одиночества? Мы специально занимаем себя работой, делами, уборкой, музыкой или встречами с друзьями. Изматываем себя за день настолько, чтобы в конце дня упасть в кровать и сразу уснуть, не дав этому «аду» вылезти наружу. Мы скрываемся от самих себя, убегаем от минут уединения, не понимая, что эта «темная материя» внутри нас становится все больше и больше, сильнее и сильнее.
Нередко случается и такое, что люди начинают отношения с теми, с кем не хотят ни семьи, ни романа. Лишь бы не быть одному/одной. Встречается и такое, когда в люди живут под одной крышей, кушают за одним столом, буквально ненавидя друг друга. Но дело так до развода и не доходит. Почему? Потому что ни один из них не хочет оставаться один. Страх перед одиночеством настолько силен, что они готовы пожертвовать своим счастьем и жизнью, лишь бы хоть кто-нибудь был рядом.
Как с этим бороться? Если говорить о самолечении, то выход, лишь один – позволить одиночеству накрыть себя с головой. Это будет тяжелое время, но с этими проблемами, беспокойствами, переживаниями просто необходимо разобраться. Кто-то способен справиться с этим самостоятельно, но многим необходима помощь специалиста. В этом вовсе нет ничего унизительного и зазорного. Это просто будет курс бесед о Вашей жизни, что приведет к полной капитуляции этого внутреннего «ада» и Вы сможете начать новую жизнь.
Регина Липнягова специально для expirience.ru
