Не всегда приятно смотреть на человека, который сидит напротив и грызет ногти. Одни считают, что это просто дурная привычка, другие говорят, что это своего рода заболевание. В медицине есть такой термин – онихофагист. Это не психическое расстройство, но корни такого заболевания лежат на границе психического состояния человека. Человек грызет ногти потому, что он нервничает, когда его что-либо беспокоит, когда он крепко задумался. Можно посоветовать такому человеку, чтобы он попробовал грызть не ногти, а яблоко. Именно в такие моменты нужно постараться его отвлечь, посоветовать почитать, посмотреть увлекательный фильм или начать элементарную домашнюю уборку. Для тех, кто не может самостоятельно остановиться, в аптеках продается специальный лак с горьким вкусом, попробовав который несколько раз может выработаться устойчивый рефлекс. С другой стороны – под ногтями всегда находится грязь и бактерии, которые попав в рот, могут вызвать воспаление.
Почему нельзя грызть ногти
Это такая же вредная привычка, как и то, что нельзя носить тесную обувь, пользы никакой, а вреда гораздо больше.
У детей также наблюдается привычка грызть ногти, но если деликатно подойти к этому вопросу, эта привычка останется в прошлом. Но для некоторых она остается на всю жизнь. Поэтому ребенка нужно аккуратно отучать от такой пагубной привычки. Ведь обкусанные ногти вызывают насмешки у сверстников, да родителям будет неприятно, если ребенок начнет грызть ногти при всех.
Чтобы разобраться в причинах, нужно обратить внимание на психологическое состояние ребенка. Когда он начинает грызть ногти, это означает, что ребенок снимает психологическое напряжение. Такое может начаться после начала посещения детсада или первого посещения школы. Таким образом, ребенок подсознательно сигнализирует взрослым, что ему трудно адаптироваться к новым условиям. Нужно очень внимательно и осторожно подойти к этому вопросу, не одергивать ребенка, не делать ему замечания, иначе привычка закрепится на подсознательном уровне. Нужно просто увлечь ребенка какой-нибудь игрой, чтобы руки и голова были заняты.
Такую привычку устранить невозможно, не разобравших в корнях и не обнаружив причину. Поэтому просто необходимо быть предельно внимательным, интересоваться его увлечениями, занятиями.. Совместными усилиями можно избавить ребенка от этой пагубной привычки.
Александр Векслер специально для expirience.ru
