Помогает ли сода похудеть

Впереди лето и для многих женщин встает вопрос, как, какими методами, или способами похудеть. Многие задаются вопросом, а правда ли, что сода помогает похудеть?

Помогает ли сода похудеть? Отзывы о такой методике достаточно положительные, но способы предлагаются самые разные. Есть варианты, что пищевую соду нужно принимать внутрь, другие предлагают делать содовые ванны для похудения, некоторые советуют использовать содовые маски.

 Можно ли похудеть, используя соду

Да, отзывы женщин, пробовавших методику похудения с помощью пищевой соды, говорят о том, что сода помогает нормализовать работу желудка, нормализует обмен веществ, способствует выводу шлаков из организма, помогает в борьбе с целлюлитом. Но для того, чтобы понять, как это действует, нужно применять соду правильно, чтобы получить нужный эффект и не нанести вред собственному здоровью.

помогает ли сода похудеть

 Помогает ли сода похудеть, если ее пить

Любое средство хорошо, если его использовать правильно. Пить в огромных количествах пищевую соду крайне вредно. Но в небольших количествах применение натрия двууглекислого способно привести к положительному результату. При приеме внутрь небольших порций соды уменьшается кислотность желудка, нормализируется работа органов пищеварения, с ее помощью пища лучше переваривается. Если у кого-нибудь появляется изжога, то сода поможет от нее избавиться. Не зря почти все лекарства, предназначенные для борьбы с изжогой, имеют в своем составе пищевую соду.

В любом случае, самостоятельно начинать похудение с помощью соды не стоит. Обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. А при наличии гастрита, язвы желудка, пониженной кислотности заболеваний почек, печени сода полностью противопоказана.

 Некоторые правила приема соды для похудения

Для того, чтобы не навредить организму и получить желаемый эффект, нужно на 100 мл теплой воды взять половину чайной ложечки соды. Его нужно выпить каждое утро перед завтраком. Для контроля за ситуацией, через неделю нужно сделать перерыв на неделю, а затем повторить.

Более действенным способом похудения с помощью соды являются содовые ванны. Для этого в теплую воду, порядка 35-40 градусов нужно добавить 200 грамм пищевой соды. Соду требуется хорошо размешать и начать прием ванны. Первые сеансы не должны быть длительными, не более 6-7 минут, а затем, постепенно довести время нахождения в ванне максимум до 15 минут. Такие ванны также советуют принимать после физических нагрузок, например после того, как вы пришли с пробежки или установили дома новую кухню (www.decor-mebel64.ru). После 10 сеансов можно будет увидеть эффект.

Перед тем, как начать прием содовой ванны, нужно принять душ, а после нее вытереться полотенцем и полежать некоторое время в тепле. После ванны не рекомендуется надевать одежду из синтетических тканей.

В период проведения процедур желательно увеличить физическую активность и отказаться от сладкого, копченого, жирного.

Поделитесь с читателями http://expirience.ru своим опытом в данном вопросе!

Самые интересные новости:

загрузка...

Оставить комментарий

css.php