Послеродовая депрессия – это психическое расстройство у женщин, которое ассоциируется с родами. В то время, когда мир и согласие очень нужны в семье, обстановка тяжелая и дестабилизирующая. Для отношений между мамой и ребенком послеродовая депрессия мамы имеет серьезные последствия. Эта среда негативно влияет на состояние ребенка.
Послеродовая депрессия
Это осложнение может возникнуть, если женщина склонна к неврозам и другим психическим расстройствам, воздействиям стрессов, употребляет алкоголь, были аналогические случаи в семье. Послеродовая депрессия вполне контролируемое и устранимое состояние, главное вовремя его распознать.
Маму с малышом выписали домой, испытания и тревоги остались позади. Через какое-то время близкие стали замечать, что у молодой мамы постоянно плохое настроение, плохой сон и аппетит, апатия, вялость. Налицо все признаки послеродовой депрессии и это повод бить тревогу. Мамы, страдающие этим осложнением, прекращают кормить грудью ребенка, не заботятся о нем, применяют насилие над детьми. Бывают случаи, когда мамочки отдаляются от семьи, от мужа, думают о самоубийстве или убийстве своего ребенка. Так что послеродовая депрессия это очень серьезно и не безобидно. Обратитесь за помощью к хорошему психологу или психотерапевту.
Как избавиться от послеродовой депрессии
С появлением малыша мамочки понимают, что находятся в полном его распоряжении. Малыш не оставляет маме шанса быть независимой. Спать она будет столько, сколько он ей позволит, в меню войдут продукты полезные малышу. Кормящая мама пить будет в несколько раз больше, чем ей хочется. А чтобы куда-то пойти, и разговора нет: некогда, да и нет в чем. Она ни на секунду не расслабляется, не оставляет свою крошку на кого-то, даже на папу. Вот вам и усталость, раздражение, желание убежать, спрятаться. А потом появляется чувство вины, сильно истощающее психику. Часто переживания женщин окружающие не понимают. И вместо того, чтобы посочувствовать, они раздражаются. Предупредить это угнетающее состояние у женщины могут родственники вниманием, любовью и заботой. Физические нагрузки, бессонные ночи, несбалансированность после родов гормонального фона выматывают молодых мамочек, они очень устают. Насколько это возможно помогите ей облегчить жизнь. Предоставьте возможность мамочке выспаться, погулять на свежем воздухе, хорошо отдохнуть или, просто, полежать в спокойной обстановке или в ароматной ванной. Отлично успокаивают походы в театр, салон красоты, в гости, встречи с подругой. Не откажите ей в этой малости. Малыш будет спокойно и комфортно себя чувствовать с отдохнувшей, веселой и жизнерадостной мамой.
Женщинам, страдающим послеродовой депрессией, и их детишкам нужны ваша поддержка и понимание. Уважаемые родные и близкие, будьте внимательны и терпеливы.
Регина Липнягова специально для expirience.ru
