Похудеть в офисе

Без физических упражнений похудеть довольно трудно, тем более офисным работникам, которые в течение дня сидят на одном месте. Ученые придумали для них устройство, позволяющее без остановки рабочего процесса получить в итоге стройную и красивую фигуру.

Мнение ученых
Мясо и сыр любят многие, поэтому и берут его в офис в качестве обеда. Они считают, что умственный труд расходует много энергии, поэтому сотрудник, работающий в офисе, должен легко и быстро избавляться от лишнего веса. Но исследования относительно этого вопроса доказали, что интенсивный мыслительный процесс может сжечь за 60 минут не более 0,07 грамма жира.

Согласно мнению профессора из университета Коннектикут Эвана Макней, мозг потребляет примерно 20% энергии всего организма, а остальная ее часть расходуется на работу основных органов. Небольшое количество калорий расходуется в процессе размышления.

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что нужно все-таки еще и двигаться. На некоторых предприятиях продукты в офис поставляют без проблем. Также у них есть собственные тренажеры или столы для игры в пинг-понг. Однако это не совсем удобно, да и вид разминающихся сотрудников часто нервирует работодателей.

Вертикально-ходячее устройство
Выход из сложившейся ситуации предложила группа специалистов из клиники Майо. Их руководитель – профессор эндокринологии Джеймс Левин проводил разработки, участниками которых были тучные люди причем, как мужчины, так и женщины. Суть эксперимента заключалась в том, что добровольцы одновременно занимались и работой, и физкультурой.

Спроектированное устройство, позволяющее скинуть вес на рабочем месте, назвали вертикально-ходячим. Оно представляет собой комбинацию беговой дорожки и офисного стола, на котором можно разметить телефон, компьютер и т.д. Если вам нужно, к примеру, заказать услугу доставка продуктов питания или найти опытную строительную фирму, то с нового офисного места это сделать довольно просто.

По мнению профессора Левина, при помощи этого устройства сотрудники прогуливаясь со скоростью не более 2-х км/час, сожгут до 192 килокалорий. В то время как служащие, которые проводят рабочий день, практически не двигаясь – 72 ккал/час. Ориентировочно каждый может потерять до 30 кг за год, если использовать вертикально-ходячее устройство около полутора часа в день.

В будущем такое изобретение, несомненно, даст положительные результаты. Возможно, его усовершенствуют и устройство будет работать гораздо эффективнее, чем на данный момент.

Самые интересные новости:

загрузка...

Оставить комментарий

css.php