Диета Кима Протасова, известного израильского врача-диетолога, является одной из самых долгих, поскольку рассчитана в основной методике на 5 недель, плюс 1-2 недели для плавного выхода. Откровенно говоря, если почитать отзывы об этой диете, с уверенностью можно сказать, что не многие выдерживают такой срок. Тем не менее, результаты диеты Кима Протасова, по мнению многих, говорят сами за себя. В среднем похудения составляет 5-8 кг.
Результаты диеты Кима Протасова
Что касается того, как достигаются наилучшие результаты диеты Кима Протасова, можно отметить, что сама диета является наиболее приемлемой для тех, кого постоянно тянет что-нибудь пожевать. Кроме того, в рационе при соблюдении такой диеты присутствуют в основном сыры, молочные продукты в виде йогуртов, фрукты, нежирное мясо и т.д. В принципе, чтобы пропало чувство голода, этого достаточно.
Не менее интересным, чем могут похвастаться результаты диеты Кима Протасова, является и то, что по прошествии некоторого времени у людей явно наблюдается уменьшение тяги к сладкому, происходит нормализация работы поджелудочной железы, а весь организм ощущает необыкновенную легкость. Кстати сказать, отзывы компетентных в этой области специалистов и экспертов, говорят, что диета Кима Протасова является одной из немногих, где в пище особых ограничений не существует. Как правило, здесь указаны базовые продукты.
Есть и еще один аспект. Многие люди, публикующие свои отзывы о рационе, утверждают (и это доказано), что первые результаты диеты Кима Протасова начинают проявляться где-то в последние 2 недели. Именно в этот период происходит наиболее интенсивное снижение веса.
Конечно же, в самой диете существуют свои правила и рекомендации, однако говорить о том, что здесь есть какие-то запреты или строгости, как, например, в японской диете, говорить не приходится. В этом отношении диета Кима Протасова является, так сказать, более щадящей. Ну, а результаты диеты Кима Протасова говорят только о том, что она подходит практически всем людям. Исключение составляют только те, кто имеет заболевания в виде гастритов, язвы желудка или функционирования двенадцатиперстной кишки, поскольку в рационе предусмотрено употребление в пищу достаточно большого количества сырых фруктов и овощей. Но в целом, ее применение дает весьма интересные результаты, а отзывы тех, кто ее прошел, свидетельствуют о том, что многие из них даже не ожидали такого эффекта.
Так что, если хотите ощутить результаты диеты Кима Протасова на себе, не медлите. К тому же сама диета в плане рациона может очень многим прийтись по душе.
