Волосы растут круглый год, но именно весной они немного замедляют рост и часто начинают выпадать. Происходит это из-за весеннего авитаминоз, поэтому важно вовремя начать принимать витамин В6 для волос, чтобы восстановить изнутри их красоту и ускорить рост. Но наше питание не всегда в достаточном количестве включает разнообразность витаминов, да и сбалансировать рацион часто бывает сложно. Поэтому важно принимать витамин В6 для красоты и здоровья волос отдельно в капсулах, чтобы восстановить их внешний вид и ускорить рост.
Нехватка витамина В6 в питании проявляется в выпадении волос и замедлении их роста. Часто можно наблюдать дерматит и шелушение кожи головы. Многие ошибочно принимают это за перхоть, хотя лечить причину нужно продуктами, которые содержат максимальное количество такого важного для волос витамина В6:
- куриная печень;
- бананы;
- гранат;
- яичный желток;
- молочные продукты;
- орехи и семечки;
- отруби;
- гречка и пшено.
Все эти продукты идеально подходят для употребления в период нехватки витамина В6. Но так как данный витамин выводится из организма в течение всего 8 часов, его нужно получать дополнительно и в виде масок для волос.
Маски для волос с витамином В6
Одновременно с приемом витамина в виде капсул и сбалансированным рационом, важно также и наружно применять витамин В6 для красоты волос. Наши волосы как губка могут впитывать все недостающие элементы, и тем самым восстанавливать свою силу и красоту. Многие женщины добавляют ампулу с витамином прямо в шампунь во время мытья головы, и это самый простой способ использования данного средства. Можно добавить несколько ампул с жидким витамином в уже готовую магазинную маску для волос, это тоже достаточно действенное средство. Но все же удобнее использовать всю силу витамина В6 для волос в народных средствах по восстановлению их природной красоты.
Маска для сухих волос с витамином В6
Сделать такую маску очень просто, основой для нее станет льняное масло и отруби. На водяной бане подогреть 3 столовых ложки льняного масла, добавить 1 столовую ложку отрубей и 12 капель витамина. Тщательно перемешать и нанести на влажные волосы. Хорошо распределить по всей длине волос, и немного втереть в корни. Оставить маску с витамином В6 на волосах на 20 минут, а затем смыть теплой водой с вашим привычным шампунем.
Питательная маска для роста волос с витамином В6
Для приготовления этой действенной маски следует взять 1 сырой желток куриного яйца для коротких волос или 2 желтка для волос ниже плеч. Желтки взбить, и добавить по 1 столовой ложке слегка подогретого оливкового масла на 1 желток. Также на каждый желток нужно добавить 1 стандартную капсулу витамина В6. Оставить маску на волосах на 20 минут, под пленкой и полотенцем, и смыть с использованием обычного шампуня.
