Вы чего-то страстно хотите? И даже знаете, как этого достичь? И Вы уже даже составили план действий? И только одно «но» мешает: Вы продолжаете жить как раньше.
«Да, мне хочется большего, но и этого хватает». Именно так большинство из нас объясняет свое бездействие в период жизненного кризиса. Но кризис еще не наступил. Признаком кризиса является ситуация, когда совершенно невозможно продолжать жить как прежде, но нет ни малейшего представления о возможности и способах жить иначе.
Понимание неотвратимости перемен придет позже. А пока человек всеми силами старается сохранить зыбкое равновесие. Страх перед переменами вполне рационален. В природе все стремится к устойчивому состоянию. Это же касается и нас с Вами.
Такое впечатление, что человек, оказавшийся в подобном предкризисном состоянии, ищет у психолога стимул для разрушения созданной за определенный период психологической «защитной оболочки», мешающей активным действиям.
Любое действие связано с ответственностью перед собой. Человек способен на него лишь тогда, когда будет полностью готов к переменам. Однако период застоя и колебаний может оказаться бесконечным. Именно в этот период психолог способен дать человеку импульс для действия.
Каждый из нас должен определиться со следующими моментами.
- Получаем ли мы удовлетворение от прожитых дня, недели, месяца?
- Что мешает чувствовать удовлетворение от своей жизни?
- Чего нам не хватает?
- Что может заставить активно действовать?
Любой поступок вызывает цепную реакцию последствий, которые порой тяжело предвидеть. Одно маленькое усилие способно запустить целую систему серьезных перемен. Возможно, получится не все и не сразу. Но, не взмахнув крыльями, нельзя научиться летать. Для того чтобы прийти к мечте, нужно сделать первый шаг. Возможно, в пути придется уточнять курс. Может случиться, что расстояние окажется большим, чем казалось поначалу. Не исключено, что может появиться даже необходимость начинать сначала. Но тот, кто не вышел в путь, никогда не придет к цели.
Мы инертны. Все новое, понравившееся нам, становится привычкой. Постепенно мы окружаем себя подобными комфортными для нас привычками, превращающимися постепенно в рутину. Жизнь становится набором определенных ритуалов. Изменив привычки, мы меняем свою жизнь. К примеру, только изменив свое питание, можно похудеть навсегда, а не на две недели.
Проследите за собой. У Вас установилась привычка определенным образом просыпаться, умываться, завтракать… И так целый день. Попробуйте ежедневно что-то менять. Возможно, жизнь станет немного менее комфортной, но зато гораздо более интересной. Перестаньте бояться изменений, и Вы постепенно научитесь управлять ними.
