Ягоды годжи вот уже несколько месяц не сходят с рекламных роликов, и принято считать их чудодейственным средством для похудения. Их часто сравнивают с другими, не менее известными препаратами для снижения веса, но что это за ягода и как она связана с питанием, знают немногие.
Ягоды годжи
Ягоды годжи (или дереза обыкновенная) – это та самая волчья ягода, которую с детства все знают, как ядовитую. Но на самом деле видов дерезы имеется много, и именно ягоды годжи – это полезный, ну или по крайней мере, не ядовитый вид этого растения. В китайском языке они носят название «нинся гоуци», что переводится как «нинсянская дереза». Но из-за особенностей транскрипции в русском языке они получили название годжи, которое и используется в широком употреблении.
Goji Berries или ягоды годжи – это китайские ягоды долголетия, которые позиционируются на основной элемент в рационе многих звезд. Им приписывают различные чудодейственные свойства, которые помогают организму словно заново родиться, обновиться и вообще, при регулярном употреблении ягод годжи наступает словно новый период жизни у человека и он прекрасно себя чувствует.
Ягоды годжи помогают улучшить пищеварение и наладить обмен веществ, что способствует быстрому похудению, а также очищению кишечника от шлаков. Как следствие – очищается не только тело, но и душа, повышается жизненный тонус организма и улучшается настроение. Проходит бессонница, укрепляется сон, если регулярно употреблять в пищу ягоды годжи.
Для женщин ягоды годжи – это настоящая панацея, ведь они помогают омолодить организм и улучшить состояние кожи, ногтей и волос, а также для женского организма их польза состоит в том, что ягоды помогают наладить женский цикл, а также вылечить негативные последствия в период менопаузы. Повышается либидо у женщин, а для мужчин ягоды годжи – это источник мужской силы.
При регулярном употреблении ягод улучшается здоровье, так как очищается не только кишечник но и кровь, снижается уровень сахара в крови за счет хорошего обмена веществ, и уходят многие болезни.
Отзывы о ягодах годжи
Многие люди употребляют ягоды годжи каждый день, считая их источником здоровья и долголетия. Норма употребления ягод составляет 10 граммов в день, и при регулярном употреблении результаты становятся заметны уже через 2 недели.
Купит ягоды годжи можно как в аптеке, так и заказать в интернете, они относятся к системе БАДов и сложно говорить о том, насколько эффективными они будут именно в вашем случае. Отзывы о ягодах годжи от тех, кто уже давно принимает их, неоднозначные, и хотя реклама активно рассказывает о том, что голливудские звезды регулярно употребляют ягоды годжи, но вы ведь не сможете лично спросить у них о том, какой на самом деле эффект от употребления ягод годжи. Каждое средство для похудения имеет свое воздействие на организм человека, но не стоит опытным путем проверять его эффективность. Следуйте правильному питанию, рассчитывайте калорийность рациона, а ягоды годжи принимайте в качестве витаминов, и тогда ваша фигура и здоровье будут в полном порядке.
