Мечта практически любой женщины, чтобы ненавистные лишние килограммы и сантиметры таяли на глазах. Кто бы мог подумать, что это вполне реально, и что секрет чуда заключается не в дорогостоящих операциях, а в рецептах древних египтянок. Обёртывание в домашних условиях – вот о чём идёт речь. Благодаря ним женщинам удаётся скидывать по 3 килограмма за неделю и убавлять с талии по 1-2 сантиметра за процедуру.
Показания к применению:
- дряблая, обвисшая, стареющая кожа;
- целлюлит;
- лишний вес.
Не стоит думать, что обёртывание для похудения в домашних условиях -это безобидная процедура, по эффекту сравнимая с дешёвой магазинной маской. К такой терапии нужно подойти очень ответственно, ведь при несоблюдении правил, обёртывание может даже навредить. Тем, кто боится экспериментов, для начала стоит освоить теорию http://ecolespb.ru/cosmetology-school/kurs-cosmetology-the-body И кстати, Некоторым дамам от древнего метода сжигания лишнего веса возможно и вовсе следует отказаться.
В основном это:
- женщины с разнообразными кожными проблемами: дерматитами, высыпаниями, экземой и т.д.;
- аллергики;
- беременные и кормящие женщины;
- гипертоники;
- женщины с варикозным расширением вен. Именно горячие обёртывания при этом заболевании категорически противопоказаны.
Если Вы не относитесь ни к одной из этих групп, тогда смело можете пробовать.
Что нужно для эффективного обёртывания в домашних условиях:
- Время. На процедуру уходит несколько часов.
- Терпение. Ощущение будут не всегда приятными.
- Свободная ванна, покрывала, простыни и полотенца, которые вы не боитесь испачкать.
- Правильно выбранная подходящая Вам смесь.
- Пищевая плёнка. Её можно приобрести в любом хозяйственном магазине.
И наконец! Не обязательное условие, но настоятельно рекомендуемое – человек, который будет готов Вам помочь.
Первый этап — приготовления смеси.
О средствах и ингредиентах http://www.rusmedserver.ru/pohudenie/108.html написано достаточно много, в принципе всё зависит от ваших вкусов, потребностей и реакции кожи. Наиболее популярными средствами для обертывания для похудения в домашних условиях считаются:
- Уксус(винный или яблочный, но ни в коем случае не обычный пищевой столовый).
Уксус не используется в салонах, но является прекрасным дешёвым средством для обертывания от целлюлита в домашних условиях. Принцип действия – сочетание охлаждающего эффекта самого уксуса и разогревающего эффекта плёнки.
- Водоросли
Этот компонент, в отличие от уксуса, купишь не в любом продуктовом магазине, и стоит он не так дёшево. Однако, поверьте, результат использования водорослей стоит того. Соли и минералы, проникая в клетки кожи, запускают расщепление жировой клетчатки и процесс обновления кожи. Так же водоросли отлично выводят накопленные шлаки и токсины.
- Глина
Универсальный компонент, который можно купить в любой аптеке. Делает кожу упругой, эластичной и подтянутой. Отличное средство против целлюлита.
- Кофе
Да-да, бодрящий напиток способен тонизировать и вашу кожу. Достаточно смешать натуральный молотый кофе с водой и нанести эту кашицу на проблемные зоны.
— Горчица.
Когда-то наши бабушки и мамы лечили нас ей от простуды. В то время мы и не подозревали, что горчица — это ещё и эффективное обертывание для похудения живота в домашних условиях. Горчица разогревает и заставляет кожу усиленно потеть. Таким образом, поры очищаются от загрязнений, шлаков и токсинов. Особенно хорошо горчица действует в тандеме с мёдом.
Этап второй – очищение кожи.
Смесь приготовлена, теперь переходим к самому основному: подготавливаем к процедуре саму себя. Тщательно очищаем и скрабируем области, которые мы планируем оборачивать. Можно использовать соляной скраб, приветствуется распаривание кожи.
Этап третий — нанесение.
Всё просто, но при нанесении Вам-то и может понадобиться помощь напарника или напарницы, потому что на некоторые области наносить состав банально неудобно, да и распределить его равномерно будет гораздо сложнее в одиночку.
Этап четвёртый – оборачиваемся.
В игру вступает ключевой игрок – пищевая плёнка. Бёдра Вы можете обернуть и самостоятельно, а вот во время процедуры обертывания для живота в домашних условиях очень даже кстати придётся помощь другого человека. Заматываться следует плотно, но не до такой степени, что бы трудно было дышать. Так как ходить с таким бандажом Вам придётся не 10 минут.
Этап пятый – ожидание.
Самый сложный, так как будет и печь, и жечь. При этом кожа под плёнкой будет очень сильно потеть. В общем, по ощущениям приятного мало. Жгучие обертывания от целлюлита в домашних условиях стоит держать не больше часа, нейтральные по составу можно оставить и подольше(даже на всю ночь), если конечно Вам удастся это вытерпеть.
Этап шестой – регулярность.
Обертывания от целлюлита в домашних условиях будут приносить эффект только в том случае, если делать их регулярно. Как минимум раз в неделю, но лучше два. В среднем один курс составляет 15-20 процедур.
Чего делать не стоит:
— очень жидкие и очень обжигающие горячие смеси. Только испачкаетесь, и обожжётесь.
— терпеть во что бы то ни стало. Оптимальное время выдерживания смеси – 1 час. Можно и больше, если вы как железный человек. Но если кожа чувствительна, сделаете только хуже.
— смешивать по 10 «термоядерных» ингредиентов в одной смеси
— провести пару процедур, забросить и жаловаться на отсутствие результата.
