Многим людям чувство неуверенности в себе просто отравляет жизнь. Ведь некоторые, имея свою точку зрения, отстоять ее не могут, даже в том случае, когда она самая правильная тысячу раз. Другие же неуверенны в себе из-за вежливости и тактичности. Они не могут никому отказать, прислушиваются к мнению других. В связи с этим все кому не лень садятся им на шею. У некоторых терпят крах отношения, поскольку своему любимому человеку не могут выразить свои чувства. Еще есть люди, которые имеют необходимые качества лидера, все, кроме уверенности в себе. Вот и остаются они серой мышкой.
Очень часто мы чувствуем себя неловко, когда ловим на себе взгляды окружающих. Заметив взгляды, мы начинаем себя ругать, а этого делать не нужно, ведь очень вредно находиться во власти комплексов.
Необходимо взглянуть своим комплексам в лицо, прежде чем расправиться с ними. Первый шаг вы сможете сделать, если сможете определить, что вас на месте держит. Но по отношению к себе необходимо быть честным. Неуверенность — это естественно. Иногда неуверенно себя чувствуют даже волевые и самые крепкие люди.
Признаки неуверенности в себе
Добиваться того, чего хочется, вы не пытаетесь только потому, что боитесь просто попробовать.
Может быть, в том, что потерпите неудачу, вы убедили себя заранее. Вы боитесь, что потерпите поражение и над вами будут смеяться, издеваться.
Как побороть в себе неуверенность
Неуверенность в нашей жизни формируется постоянно: детсад, школа, родители слишком строгие, требующие безоговорочного подчинения. Все это может подавить уверенность в себе. Неуверенность в душе ребенка могут поселить и слишком опекающие и заботливые родители, которые принимают решение за него. Но это уже в прошлом, все это уже пережито.
СМИ, это наиболее серьезный способ и серьезная причина поселить в человеке неуверенность. Ведь руководить запуганными людьми власти руководить на много легче. Поэтому и направлены большинство сообщений на подавление уверенности в своих силах, в себе. Не возможно не читать газеты и смотреть телевизор. Поэтому, даже самые ужасные, новости пропускайте, как через сито.
Одной из важных причин неуверенности в себе является боязнь самого общения из-за накопления неудач в общении. А постигает неудача вас из-за того, что вы никак не понимаете эмоции и тон собеседника. Если вы постараетесь докопаться до причин, которые побудили вашего собеседника на тот или иной шаг, то вы сможете его понять.
Не стоит прислушиваться к шепоту за вашей спиной и думать о том, что скажут о вас. Вас никогда не станет оценивать тот человек, оценка которого по-настоящему важна.
Ваше несоответствие некоторым правилам часто становится причиной неуверенности. Следуйте только своим правилам. Плюньте на чужие правила, если они вас ограничивают.
Оставьте в прошлом те неправильные установки, которые вам давали учителя и родители. Ответственность за свои неудачи не смейте перекладывать на эти установки. Чтобы не навредить борьбе за уверенность в себе, не зацикливайтесь на прошлом, перестаньте о нем горевать, не живите воспоминаниями о прошлом. Отпустите прошлое, его уже нет. Если вы постоянно будете обвинять прошлое, то будете акцентировать свое внимание на своих недостатках, считать себя хуже.
Не сравнивайте себя с другими. Вы есть вы, а они есть они. Многие боятся неудач и поражения, поэтому не могут добиться успеха. А ведь стоять на месте не нужно, если хочешь добиться успеха. Даже за небольшие успехи хвалите себя и не ждите похвалы от окружающих.
Преследуйте только свои цели и никак не чужие. Подчиняйтесь только себе, а не творите кумиров. Медленными шагами идите к своей цели, а не ориентируйтесь на чужие. Стать независимым, это значит быть уверенным в себе.
