В современном обществе все больше семейных пар предпочитают планировать детей. Зрелая яйцеклетка живет всего 24-48 часов, поэтому благоприятный период зачатия настолько мал, что его запросто можно пропустить. Поэтому многие женщины предпочитают точно рассчитывать фертильный период. Ведь в этом случае можно существенно увеличить шанс зачать ребенка уже в первом цикле. Сегодня поговорим о том, как правильно рассчитать овуляцию.
Как рассчитать овуляцию онлайн
Самым доступным и распространенным способом, позволяющим рассчитать овуляцию, является онлайн метод. Рассчитать календарь овуляции легко и быстро. Достаточно ввести в определенные поля онлайн калькулятора дату последней менструации и длину цикла и, программа сама рассчитает благоприятное время зачатия. На календаре это будет помечено соответствующим цветом, а ниже дана расшифровка. Причем с помощью этого метода можно не только установить благоприятный день для зачатия, но и рассчитать по овуляции пол ребенка. Например, если активно заниматься сексом в дни до овуляции, можно повысить вероятность рождения девочки, а если совершить половой акт сразу после овуляции увеличится шанс родить мальчика.
Как рассчитать овуляцию с помощью базальной температуры
Точно установить день овуляции можно и с помощью регулярного измерения базальной температуры. Многие женщины жалуются на то, что этот метод не совершенный и дает искаженные результаты. Чтобы он сработал, необходимо уметь правильно измерять базальную температуру: ее следует измерять сразу после пробуждения с помощью ртутного градусника. Если вы ночью часто встаете, например, к ребенку или в туалет, этот метод определения овуляции вам не подходит, так как перед измерением точной базальной температуры необходимо провести в горизонтальном положении не менее 6 часов.
Если вы правильно измерили базальную температуру, занесите результат в специальную таблицу, а затем постройте график. По оси абсцисс отложите дни цикла, а по оси ординат – базальную температуру. Каждый день, отмечая базальную температуру, можно проследить ее понижения и скачки. Небольшое понижение базальной температуры и следующий за падением резкий скачок сигнализируют о наступившей овуляции.
Как точно рассчитать овуляцию
Одним из точных методов для расчета овуляции является домашний тест на овуляцию. Принцип его работы очень похож на действие тестов на беременность, однако вместо ХГЧ тест реагирует на лютеинизирующий гормон, который возрастает в моче с приближением овуляции. Если на тесте на овуляцию вы увидите 2 яркие полоски – это будет свидетельством того, что овуляция наступит в ближайшие 24 часа.
Однако самым точным методом, позволяющим рассчитать овуляцию, является УЗИ. С помощью ультразвукового мониторинга можно не только определить день овуляции, но и проследить за ростом фолликула.
