О кризисе среднего возраста слышали многие, но не все бывают к нему готовы. Если раньше считалось, что в этом состоянии могут пребывать только мужчины, то теперь все чаще говорят о кризисе среднего возраста у женщин. Надо сказать, что кризис – это коварное явление, а зачастую непредсказуемое и мучительное. Кризис среднего возраста у женщин может наблюдаться от 30 до 40-43 лет.
Как проходит кризис среднего возраста
Наверное, каждой женщине знакомо чувство бессмысленности жизни, которое возникает, когда все идет не так – расстраивают дети, огорчает муж, не ладится работа. В такие моменты у многих женщин опускаются руки, стойкий сильный пол довольно быстро справляется с подобной напастью. А кризис среднего возраста у женщин проходит несколько иначе. В этот период женщина в течение длительного времени чувствует опустошенность и апатию.
Причины возрастного кризиса у женщин
Самое интересное, что криза среднего возраста не удается избежать практически при любом раскладе. В некоторых случаях женщину начинают одолевать мысли, что ее жизнь сложилась не совсем так, как она планировала в юности. А если у женщины сложилось все как нельзя лучше, то все равно возникает недовольство собой, и мысли, что стремиться уже не к чему. В обоих случаях женщину начинают терзать мысли о том, что жизнь скоротечна и старость уже не за горами. Порой в такие моменты и к зеркалу подходить не хочется, а не то, что ухаживать за собой и наряжаться.
Что делать при кризисе среднего возраста у женщин
Единственное, что остается сделать женщине в этот период – принять свой замечательный возраст. Однако следует признать, что некоторые вещи навсегда останутся неизменными, а это нелегко. Но кризис среднего возраста у женщин и кормится подобными переживаниями.
Женщине, переживающей кризис, не нужно загонять эмоции глубь себя, а наоборот, нужно дать себе возможность выплеснуть негативные эмоции наружу и немного поплакать о прошлом. Это своеобразный катарсис. Например, вы можете посмотреть альбом с детскими фотографиями и погоревать о том, что детки уже выросли и никогда снова не станут милыми розовощекими карапузами, для которых мама являлась центром вселенной.
Кризис среднего возраста у женщин собирает абсолютно все тревоги, комплексы, страхи. И это время нужно просто переждать. Ведь из-за кризиса ваша жизнь не останавливается. И не стоит сильно сокрушаться по своим юношеским несбывшимся мечтам. Мало ли что хотелось по неопытности. Подумайте, быть может то, чем вы занимаетесь в данный момент и есть ваше призвание. Если нет – то не поздно попробовать что-то новое. Мировая практика показывает, что кризис среднего возраста у женщин проходит, когда они начинают заниматься творчеством: писать стихи, прозу, учатся рисовать, танцевать, занимаются фотографией, вяжут или мастерят украшения. Есть и такие дамы, которые и в 40 лет кардинально смогли поменять свою жизнь. Попробуйте и вы. Обретите новые цели, ведь человеческому совершенству нет предела. Если у вас выросли дети, займитесь личностным развитием и самосовершенствованием, главное, помните о том, что самые интересные открытия человек может сделать в самом себе.
Что же касается старости, то многие зрелые женщины говорят, что в 40 лет жизнь только начинается. В этом возрасте наконец-то появляется время на себя любимую, на чувства, на отношения, а в жизни появляется некоторая стабильность.
