Человеческий организм – достаточно сложная система, предусматривающая возможность нормального функционирования при соблюдении определенных правил. Одно из них – регулярная половая жизнь. Об этом не принято говорить, но эта сторона жизни имеет такое же влияние на здоровье человека, как полноценный отдых и качественное питание. Доводом может служить то, что согласно результатов проведенных исследований, уровень смертности среди людей, регулярно занимающиеся сексом, вдвое меньше по сравнению со сторонниками воздержания.
Перечислим основные преимущества регулярной интимной жизни.
Для чего нужен секс
- Оптимизация веса, поддержание мышечного тонуса. Занятие сексом также является физической нагрузкой. Помимо того, что организм сам увеличивает выработку гормона тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин, которые стимулируют уменьшение жировой ткани и укрепление мускулатуры и костей, физическая активность во время акта укрепляет мышцы, препятствует отложению солей в суставах и уменьшает жировую прослойку.
- Улучшение тонуса кожи, замедление процессов старения. Регулярный выброс половых гормонов позволяет замедлить проявление возрастных изменений кожи, скелетной мускулатуры и костной ткани. Благодаря поддержанию правильного гормонального фона вследствие регулярной половой жизни, организм длительное время функционирует так же, как и в молодости. Соответственно, человек и выглядит значительно моложе своих лет.
- Снижение риска сердечно – сосудистых заболеваний. Согласно результатов исследований британских специалистов из Королевского университета в Белфасте, у мужчин, занимающихся сексом минимум три раза в неделю, вдвое снижается риск инсульта.
- Улучшение состояния психики. Сложный механизм гормональной регуляции, активизируемый организмом во время секса, улучшает общее настроение человека, препятствует наличию стрессовых явлений.
- Повышение иммунитета. И как физическая активность, и в качестве катализатора сложных гормональных процессов, занятия сексом оптимизируют работу всех систем организма, благодаря чему повышается эффективность работы иммунной системы, что снижает подверженность простудным и вирусным заболеваниям.
- Снижение риска заболеваний органов мочеполовой системы. Как уже говорилось, если организм рассчитан на определенные условия, без их выполнения начнутся проблемы. У мужчин при отсутствии регулярной половой жизни развивается простатит, у женщин – нарушения месячного цикла и периодические боли, ряд расстройств по направлению гинекологии.
Не стоит относиться к сексу как к обязанности либо лекарству, которое принимают в определенной дозировке по точному расписанию. В немалой степени именно за счет позитивных эмоций интимная близость и производит настолько благоприятное влияние на человека.
Отношение к этой стороне жизни как к спорту тоже не принесет ничего хорошего. Факты свидетельствуют о том, что наибольшей продолжительностью жизни обладают те, кто счастлив в одном браке.
Так что делайте верные выводы и будьте счастливы!
