Роскошные длинные волосы – это мечта каждой женщины, да и мужчины часто отращивают стильные шевелюры. А чтобы они росли быстро, нужно применять лучшие витамины для роста волос. Без них редко волосы отрастают ниже плеч без сечения, так как ежедневно подвергаются вредному воздействию выхлопных газов, сушке горячим феном и другим негативным моментам. Специалисты советуют раз в три месяца подстригать волосы способом «горячих ножниц», чтобы ускорить их рост. Но одной стрижки будет недостаточно, и нужно дополнительно использовать и разнообразные витамины для роста волос.
Хорошие отзывы о витаминах для роста волос
Начиная разговор о том, какие витамины лучше для роста волос использовать в домашних условиях, важно понимать, какую цель вы преследуете. Отрастить волосы после короткой стрижки или бриться налысо намного проще, чем отращивать длинную косу. В первом варианте достаточно использовать хорошие и недорогие витамины для роста волос, так как остриженные волосы растут очень быстро, и по сути не требуют особенного ухода. А вот отращивание густой и длинной косы – это процесс трудоемкий. Здесь не обойтись простыми средствами, и нужно брать только самые лучшие витамины для роста волос (выгодно и удобно приобретать такие витамины, если заказывать карго из Китая).
Для обоих вариантов отращивания густой и пышной, а главное длинной шевелюры, идеально подойдет простое оливковое масло. Оно содержит все необходимые витамины для роста волос и лучше многих витаминных комплексов справляется с проблемами, связанными с красотой волос.
Витамин А для роста волос
Одним из лучших витаминов для роста волос традиционно является витамин А или каротин. Он содержится в простых ежедневных продуктах, но больше всего его в печени и моркови. Намного проще принимать его не в капсулах, а в виде уже готовых продуктов, которые хотя бы три раза в неделю нужно включать в рацион. Тушеная печень с морковью – это один из природных источников витамина А.
В природе этот витамин содержится во многих продуктах, главным образом в орехах и семечках, яйцах и даже в пиве. При этом в разных продуктах содержится разный вид этого витамина. Но в целом важно соблюдать правильное соотношение мяса, овощей и фруктов в рационе и обязательно употреблять орехи и семечки.
Витамин Е для роста волос
Он содержится в орехах и подсолнечном масле, а также в семечках. Но так как нереально с день съедать достаточное количество этих продуктов, один из лучших витаминов для роста волос удобнее принимать в капсулах.
Витаминные комплексы для роста волос
Лучшие витамины для роста волос собраны в витаминных комплексах, дополненных также микроэлементами. Это отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и красотой волос в частности.
