Очень часто многие из нас думают, что любое переохлаждение может спровоцировать развитие простуды. Медики, же, стремятся развеять этот миф. Простуды возникают в результате проникновения вирусной инфекции, которая передается воздушно-капельным путем, поэтому заразиться простудой можно даже не выходя на улицу. С другой стороны, сильно замерзнув, можно тоже заболеть, если вовремя не принять определенные меры.
Что такое переохлаждение
Холод снижает защитные функции организма. Иммунитет может не стравиться с вирусной атакой, появятся хорошо знакомые характерные симптомы. Переохлаждение – это ответная реакция организма на длительное влияние низких температур. Тот, кто правильно одевается, делает это с оглядкой на погоду, старается выходить на мороз, хорошо подготовившись, помогает своему организму преодолеть подобное испытание без видимых последствий. Даже если вы сильно замерзли, примите неотложные меры, тогда простуда никогда не сможет поселиться внутри и надолго вывести вас из строя. Но помните, сама по себе гипертермия тоже опасна. Вы не знаете, что делать, если вы промокли? Просто, придя домой, постарайтесь хорошо согреться, выпейте горячего чая, примите ванну и укутайтесь в теплый плед. Можно поспать, сон – прекрасный лекарь. Проснувшись, каждый почувствует себя намного лучше, а простуда не сможет сорвать намеченные планы.
Понятно, что холод может спровоцировать заболевание, но только если иммунная система работает со сбоями. Любое переохлаждение угнетает работу всех внутренних органов, создавая определенный стресс для них. Простуда – это лишь следствие, которое поражает только слабые звенья в цепи. Это не опасный диагноз, а хороший маячок, предупреждающий каждого из нас, что в организме случились неполадки. Нельзя игнорировать ни то, ни другое, в случае обнаружения симптомов, примите адекватные меры, предотвращающие развитие опасных осложнений. Эти два понятия вступают лишь в причинно-следственные связи, но только при определенном условии – плохого иммунитета. Поэтому стоит позаботиться о своем здоровье, начать закаляться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Главное правило в зимний период – не пить и не есть холодного, держаться подальше от сквозняков. И тогда можно пережить холодное время без простудных заболеваний, липучих, опасных и очень затяжных. Простудные заболевания и переохлаждения – физиологические явления, которые указывают на отклонения от функциональной нормы, помогающей поддерживать нужный баланс здоровья человека.
Мурат и Вера Баймирзаевы специально для expirience.ru
