Среди большого количества диет арбузная диета, наверное, самая вкусная и необременительная. Ее можно придерживаться летом, в сезон созревания бахчевых культур. Она подойдет всем без исключения, так как сладкая ягода очень полезна и аппетитна. Отбросьте все таблицы калорий, ничего считать не придется. Прикупите арбузов в расчете на десять килограммов массы тела один килограмм ягоды, и кушайте ее когда угодно и сколько угодно. Кроме арбуза есть больше ничего нельзя, зато можно пить воду в неограниченных количествах, часть ее можно заменить зеленым чаем, напиток выведет токсины и улучшит работу кишечника.
Суть арбузной диеты
Наверное, всем известно, что арбуз – это прекрасное мочегонное средство. Он помогает вывести из организма многие токсичные вещества, а вместе с ними покинет организм и жир, который такое обилие жидкости просто расщепит. Тот, кто выберет для себя эту диету, должен понимать, что подобный способ похудания способен оказать большую нагрузку на всю мочеполовую систему, поэтому люди, страдающими хроническими заболеваниями в этой области, должны отказаться от таких экспериментов. Почки могут просто не выдержать и дать сложную патологию, избавиться от которой будет весьма проблематично. По этой же причине арбузная диета противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом.
Схемы арбузной диеты
Обычная арбузная диета длится всего пять дней. На протяжении всего этого времени вы не должны есть ничего, кроме арбуза. Разделите необходимое количество, рассчитанное заранее, поделите его на шесть приемов и кушайте арбуз, как только проголодаетесь.
Существует более длительная арбузная диета, рассчитанная на десять дней. Тот, кто выберет этот вариант, обязан к каждому приему арбуза добавить два ломтика ржаного хлеба.
Плюсы и минусы арбузной диеты
Несмотря на кажущуюся простоту, арбузная диета не так уж и проста. Диетологи советуют из нее очень осторожно выходить и еще неделю придерживаться маложирного углеводно-белкового питания, то есть, есть только отварное мясо птицы или рыбы, употреблять творог, зелень и сырые овощи. А это, по сути, еще одна диета. И тогда получается, что организм испытывает ограничения в питании в течение двух недель, а не заявленных пяти дней. Подобная «жидкая» монодиета может спровоцировать начала многих заболеваний, а это уже вопрос из другой «оперы». Садясь на арбузную диету, вы обязательно должны проконсультироваться с врачом, который диагностирует ваше крепкое здоровье. Любые отклонения от нормы – запрет на применение арбузной диеты.
Регина Липнягова специально для http://expirience.ru/
Ликвидация ООО без проверки
У вашей фирмы возникли финансовые проблемы? Наши специалисты помогут решить любую задачу. Предлагаем услуги по ликвидации ООО и закрытии вашей фирмы в связи с банкротством. Подробнее на сайте.
