Спорт

В последние несколько лет количество любителей бокса на постсоветском пространстве значительно увеличилось. Это связано с прорывом наших соотечественников на высокие места в мировых рейтингах. Ощущение, что это – «наши», заставляет нас прильнуть к экранам телевизоров вне зависимости от места и времени проведения боя. Мы готовы просмотреть много предварительных поединков в ожидании главного – встречи «нашего»…

Существует много методик, позволяющих сохранять здоровье, а для спортсменов являющихся способом сохранить свою спортивную форму в межсезонье.  Одним из таких относительно новым видом спорта стала нордическая ходьба. Nordik Walking зародилась практически одновременно в Норвегии и Финляндии. Спортсменам, которые занимаются лыжными гонками, биатлоном, нужно было поддерживать спортивную форму в межсезонье. Хоть лето в этих странах и…

В следующем году на Олимпиаде 2012 в Лондоне появится новая дисциплина в соревнованиях – Женский бокс. До этого времени это был единственный вид спорта без женщин. Много споров, восхищения и непонимания было на пути женского бокса. Зародившись  почти триста лет назад в славной Великобритании, женский бокс не был признан до конца прошлого века и имел…

Сальто считается с незапамятных времен одни из самых интересных приемов, демонстрирующим уникальное владение своим телом. Ведь не зря же еще в средневековых цирковых бродячих труппах были весьма сильные специалисты исполнения этого упражнения. Да и в современном цирковом искусстве, и более того, в спорте, в частности в гимнастике, сальто используется весьма широко. Вот только научиться такому…

Чтобы сильный пол, был здоровым нужно заниматься спортом, ходить в тренажёрный зал, плавать в бассейне. Сегодня комплекс процедур и упражнений объединили в специальные курсы. Их объединяют под общим названием «фитнесс». Разумеется, большинство программ создано специально для прекрасной половины человечества. Кто же ещё будет так бдительно следить за своими килограммами? Но есть и фитнес для мужчин….

Татами представляют собой маты или циновки, которыми в Японии укладывают полы домов. Они изготавливаются, по традиции, из тростника игуса, набивкой служит рисовая солома, а в последнее время и синтетическая вата. Они имеет долгу историю, связанную еще с древними японскими воинами и вообще японским образом жизни. В наше же время, особенно в спорте, понятие татами обозначает…

Утренняя гимнастика или зарядка подразумевает под собой комплекс нескольких несложных упражнений, которые выполняются ежедневно утром. Утренняя зарядка помогает организму взбодриться после сна, когда все находится в состоянии покоя. Физическая нагрузка очень важна для человека, она способствует укреплению здоровья, повышает жизненный тонус организма, благоприятно влияет на нервную систему. Люди, которые постоянно занимаются утренней зарядкой, имеют повышенную…

Такой популярный в последнее время танец, как бачата, имеет латиноамериканское происхождение, и появился он в Доминиканской Республике. Не существует никаких данных о дате его возникновения, считается, что он появился в 60-х годах прошлого века. Однако некоторые исследователи утверждают, что упоминания о нем встречаются с 20-х годов. Вообще, танец бачата изначально был танцем бедняков. Они устраивали…

Самба – довольно страстный и популярный бразильский танец, для которого характерно активное движение бедрами. В основном танцуют его во время карнавалов. Карнавальная самба может исполняться как индивидуально, так и группой, поэтому партнер там не требуется. Исполняют девушки в костюмах из бикини, туфлей или сапог на высокой платформе и головного убора с перьями. В 50-е годы…

Бег является одним из самых древних видов физических упражнений, которым могут заниматься почти, или практически все люди, за исключением тех, кто имеет противопоказания по медицинским причинам. Но бегом тоже нужно правильно распоряжаться, чтобы он принес пользу, а не вред. Начинать занятия бегом нужно при небольших беговых нагрузках, постепенно повышая интенсивность движения и постоянно контролируя дыхание…