Диеты и похудение

Выстраивая рацион, люди придают значение количеству и качеству попадающих в организм белков, углеводов, жиров и витаминов, однако часто забывают о клетчатке. Неперевариваемые пищевые волокна содержатся только в растительной пище, поэтому те, кто не употребляет бобовые, овощи, фрукты и ягоды, могут столкнуться с тяжелыми расстройствами здоровья. Как работает клетчатка? После попадания в организм неперевариваемые пищевые волокна…

Вкусный холодный освежающий десерт – это именно то, что нужно в жару. Но можно ли беременным мороженое, ведь это не самый полезный продукт из всего магазинного ассортимента. Но сложно удержаться от того, чтобы не побаловать себя этим вкусным десертом, даже учитывая все запреты для тех, кто находится в интересном положении. Так можно ли беременным мороженое…

Многие люди не всегда довольны своим внешним видом, причиной тому является лишний вес. Тем более он может негативно отражаться на вашем здоровье: нарушение обмена веществ, скачки артериального давления, общая утомляемость и так далее. В центре косметологии и коррекции фигуры вам помогут решить проблемы такого рода. Мотивы похудения у каждого человека сугубо личные. Кто-то хочет чувствовать…

Основываясь на поверхностной информации из различных источников, многие начинающие атлеты чередуют периоды силового тренинга и фазы сушки тела. При этом, они не принимают во внимание, что сушку тела стоит делать только при условии периодического употребления стероидных анаболиков. При натуральном тренинге такое построение цикла приведет исключительно к замедлению прогресса. Когда нужно делать сушку тела Стоит знать,…

Жиросжигатели, что служат спортивным питанием, дают шанс убрать лишний вес. Эффект от их применения может быть только в случае сочетания средства с физическими упражнениями и тренировками. В состав таких препаратов входят натуральные компоненты. Они способны вывести из организма ненужную жидкость, расщепить жир, что накапливается на бедрах, талии, груди. При физической нагрузке они извлекают глицерин, что…

Человечество уже не одно столетие ищет не только самый действенный способ похудеть, но и самый легкий. Очень часто человеку, который буквально вчера решил найти свой простой способ похудеть, трудно выделить из всей массы предлагаемых способов похудения один, но эффективный. Итак, поможем отделить эффективные способы похудения от рекламы и прочего «мусора» и постараемся вам помочь уже…

Знаменитая диета Дюкана начинается с периода, который у профессиональных спортсменов носит название «сушка». Меню на день на Атаке очень специфическое, и для неподготовленного человека может показаться скучным. По сути, весь рацион состоит из обезжиренных молочных, кисломолочных и мясных продуктов, отрубей и двух литров воды на день. Если Атака длится пару дней, то эти продукты не…

С 2014 года клиника НИКОЛАЯ ЧАДАЕВА МИЛАВЕЯ предоставляет услуги по снижению массы тела и предлагает клиентам косметологическое воздействие на кожу лица и тела. На странице сайта можно ознакомиться с подробностями программ эффективного похудения без физических нагрузок и диет. Программы похудения по инновационной технологии НИКОЛАЯ ЧАДАЕВА В клинике действуют три программы снижения массы тела, разработанные руководителем клиники:…

О том, что вода – это жизнь, что организм человека состоит из воды на 80%, что пить ее нужно много и в чистом виде, нам напоминают на каждом шагу. На первый взгляд, может показаться – что может быть проще? Воду не нужно ни готовить, ни греть, ни охлаждать – просто купить или налить в стакан….

Имбирь давно известен как средство, ускоряющее расщепление жиров и вывод продуктов распада из организма. Кефир, благодаря наличию ряда бактерий, оказывает благотворное воздействие на процесс пищеварения, оптимизируя процесс усвоения полученных с пищей веществ. Использование кефира с имбирем для похудения позволяет наиболее эффективно реализовать свойства обоих продуктов, обеспечивая наилучший эффект. Рецепт кефира с имбирем для похудения Чтобы…