Диеты и похудение

Многие девушки скрупулезно относятся к своему внешнему виду и всеми возможными методами пытаются получить идеальную фигуру. К счастью, ныне существует множество методов сбросить лишние килограммы без ущерба для здоровья и настроения. Причиной лишнего веса, кроме переедания и отсутствия физических упражнений, является недостаточно мощный обмен веществ. Многие средства, которые помогают похудеть, способствуют его налаживанию. Азиатские ягоды…

Сама по себе японская диета является одновременно и простой, и сложной. Простота заключается в используемых продуктах. А вот отзывы, в которых описываются результаты японской диеты, подчеркивают сложность того момента, что выдержать строго определенный график приема пищи, а тем более, последовательность употребляемых продуктов выдержать способен далеко не каждый. И самое главное – в японской диете напрочь…

Диета «Любимая», равно как и яичная диета на 14 дней (или на семь), является одной из самых популярных у слабой половины человечества. Связано это с тем, что сама диета относится к разряду краткосрочных, как показывают результаты «Любимой» диеты, сбросить можно порядка 5-6 кг всего за 7 дней, на которые диета и рассчитана. Правда, для того,…

Многие средства для похудения из серии БАД-ов не проходят испытание критикой диетологов и врачей, так как на самом деле не являются лекарственными средствами. Но льняная каша – это приятное исключение из ряда современных средств для похудения, оптимальное средство для похудения без сомнительного сжигания жира и других вредных  воздействий. Лен издавна известен людям, как полезное растение,…

Что касается питьевой диеты, она, к сожалению, является самой жесткой. В сравнении с ней та же кефирная или японская диета могут показаться просто детским лепетом. Ограничения здесь настолько суровы, что не каждый способен применить такую диету к своему организму. В первую очередь, это связано не только с тем, что есть нельзя абсолютно ничего твердого, но…

Белковая диета, как и множество других, имеет множество разновидностей, скажем, фруктово-белковая диета. Некоторые типы такой диеты можно разделить еще и по срокам применения. Как правило, это 5, 10 и 14 дней. В принципе, жесткой диету назвать достаточно сложно. По мнению многих (а это подтверждают и результаты белковой диеты, и отзывы пользователей Интернета), главный недостаток заключается…

Диета Магги, как и диета Кима Протасова, является долгосрочной, поскольку рассчитана на 4 недели. Как показывают результаты диеты Магги, а также многие отзывы о ней, сбросить за этот период можно ни много, ни мало, а целых 10-20 кг. Эффект для многих может показаться достаточно ошеломляющим и даже фантастическим. Тем не менее, так оно и есть….

В принципе, диета «Любимая» очень напоминает то, что предлагает диета Алсу, с разницей лишь в том, что в ней нет кофе, а продукты в рационе питания строго распределены по дням. Каждый день посвящен только одному типу продуктов, которые категорически не рекомендуется смешивать с другими. Что самое интересное, диета «Любимая» наибольшей популярностью пользуется у женщин, которые…

Кефирная диета является одной из самых интересных и популярных. Неудивительно, ведь ей сделала рекламу сама Лариса Долина, правда, немного изменив и сделав ее более разнообразной. При этом результаты кефирной диеты в классическом варианте позволяют избавиться от лишнего веса в пределах 5 кг за неделю. Однако результаты кефирной диеты могут быть совершенно разными, поскольку сама кефирная…

Диета Кима Протасова, известного израильского врача-диетолога, является одной из самых долгих, поскольку рассчитана в основной методике на 5 недель, плюс 1-2 недели для плавного выхода. Откровенно говоря, если почитать отзывы об этой диете, с уверенностью можно сказать, что не многие выдерживают такой срок. Тем не менее, результаты диеты Кима Протасова, по мнению многих, говорят сами…