Спорт

Наступил долгожданный момент, тест на беременность дал положительный результат. Однако две полоски вызывают бурю противоположенных эмоций. Здесь и радость от осознания свершившегося чудо, и страх перед неизвестностью и кардинальными изменениями в устоявшемся образе жизни. Многие девушки полагают, что беременность предполагает непременный отказ от стильных вещей, активного спорта и ухоженного вида. Именно так происходило с нашими…

Красивые, крепкие и мощные руки — это одна из самых первых и важных составляющих мужской фигуры. Широкие крепкие запястья, большие и выразительные бицепсы, и все это подчеркивает правильно-пропорциональные трицепсы.  О таких красивых, богатырских руках мечтает, чуть ли не каждый мальчишка. Но гармонично развить эту группу мышц без специальных занятий довольно трудно.  Возможно, по этому, самыми…

Карате одно из древнейших боевых искусств. Изначально карате создавалось для самозащиты, об этом даже говорит его название. Слово «Каратэ» трактуется, как «пустая рука». Те, кто серьезно занимаются искусством карате, овладевают не только совершенным ударом, тактикой поединка, но и принимают образ жизни карате, могут видеть взаимосвязь всего в Мире, живут в гармонии с собой. Можно сказать,…

Основы катаний на роликах, требуются для совершенствования методик управления техникой и формирования навыков скорости. Изначально нужно обучиться управлять собственным весом, научиться управлять талией, и коленями, а потом установить правильный баланс между силой и скоростным режимом. Лучше кататься, в самом низком положении, то есть, чем ниже к земле, тем лучше. Старайтесь добиться изгиба в коленях, который…

Как бы ни был выбран тип велосипеда, важно понимать и принимать во внимание, во время приобретения все его ходовые качества. Ведь это является гарантией не просто того, что грамотный выбор велосипеда сможет обеспечить Вам хорошую езду, но и надежность всех его особенностей. Рама велосипеда Размер велосипедной рымы выбирается по росту таким образом, чтобы, высота рамы…

Жаль но, фитнес сегодня еще не изобрел уникальной методики, которая бы с гарантией сделала ваш пресс объектом зависти. Рецепт отличной талии остался таким же, что и 50 лет назад, в эпоху начальных конкурсов красоты, постоянные тренировки и, разумеется, диета. Другим делом является то, что в процессе, как накачать пресс мы смогли узнать некоторые важные моменты….

У нас есть замечательный способ набрать мышечную массу, который состоит всего из 6 шагов. Каждый из шагов совершенно не сложный, но требует к себе повышенного внимания и концентрации. Как набрать мышечную массу. Шаг 1 Больше кушайте. Худые люди утверждают, что употребляют в пищу все, что только пожелают. Следите за калорийностью продуктов питания. Это можно проделывать…

Советы, как научиться кататься на коньках, пригодятся в основном тем, кто собирается вставать на фигурные коньки впервые (в большинстве это девушки). Итак, если коньки приходится выбирать в прокате, не стоит хватать на два размера больше. Запомните, чем плотнее ботинок сидит на ноге, тем проще будет контролировать свои движения на льду. В свободных ботинках возникает риск…