Морепродукты и их польза
Уникальным полезным продуктом считается морское мясо. Ценным источником важнейших биологических веществ является рыба. Но морепродукты: крабы, креветки, кальмары, устрицы, омары, осьминоги, морская капуста, лангусты обладают более высокой пищевой ценностью. Их польза неоспорима. Ведь морепродукты являются великолепным источником легкоусвояемого белка и йода. Организму нужно около пяти часов чтобы переварить мясной белок, а белок морепродуктов переваривается за…